Dornröschen lässt grüßen - Schönheitsschlaf

Während wir nachts friedlich schlummern, arbeitet unser Körper stets weiter. Er erneuert, regeneriert und erholt sich, um am nächsten Tag frisch und munter durchzustarten. Schließlich müssen viele Eindrücke vom Vortag verarbeitet werden. Wird der Schlaf durch Faktoren wie Stress oder das vergessene Make Up im Gesicht gestört, sehen und spüren wir das am nächsten Morgen sofort. Fahle Haut, Augenringe, Unreinheiten und ein niedriges Energielevel sind häufige Folgen. Was Du tun kannst, um Dich beim Schlafen maximal zu erholen und Deiner natürlichen Schönheit auf die Sprünge zu helfen, zeigen wir Dir mit unseren Tipps für Deinen Schönheitsschlaf.

• Das gründliche Abschminken ist die wichtigste Voraussetzung für einen erholsamen Schönheitsschlaf, besonders für Deine Haut, Die Poren müssen von Schmutz und Make-up befreit sein, um atmen zu können. Denn in der Nacht durchläuft unsere Haut Regenerationsprozesse. Sind die Poren verstopft, kann dies schnell zu Unreinheiten führen.
  
  
• Investiere in ein Seiden-Kissenbezug, besonders, wenn du zu den Bauchschläfern gehörst. Seide ist viel sanfter zur Haut, aber auch zum Haar. Sie lässt unseren Teint am Morgen weniger verknittert aussehen und unser Haar nicht so schnell abbrechen.
  
  
• Kämme Deine Haare vor dem Zubettgehen, pflege sie mit einen Öl und schlafe nicht mit offenen Haaren. Binde sie lieber zu einem lockeren, tief sitzenden Zopf zusammen. 
  
  
• Creme Deine Hände ein. Vor allem unsere Hände werden tagsüber stark in Mitleidenschaft gezogen. Wechselnde Wettereinflüsse strapazieren die empfindliche Haut. Deswegen verdienen unsere Hände besonders viel Pflege über Nacht.
  
  
• Auch den Fingernägeln sollte man nachts Aufmerksamkeit schenken und sie mit einem stärkenden Serum versorgen. Das verhindert, dass sie brüchig und rissig werden.
  
  
• Nach einer heißen Dusche oder einem entspannenden Bad, die Bodylotion nicht vergessen. Über Nacht kann diese besonders gut einziehen.

Wir wünschen Dir schöne Träume! :)